碳水化合物与血压之间鲜为人知的关联好消息是，很多人其实不需要使用处方药物，就可让血压恢复正常。大部分情况下，只需对饮食和生活方式做出一些基本调整，即可降低血压。您是否正采用高谷物、低脂肪的饮食方案？如果是这样，我只能很遗憾地告诉您：这种营养方案是很多人出现高血压的原因所在。多 全文
